#집에서 홈트 썸네일형 리스트형 브리샤 발목줄넘기로 유산소 다이어트 하기 봄기운이 확연하게 느껴지면서 건강과 몸매관리에 관심을 갖는 사람이 늘고있습니다. 하지만 다이어트 수요가 넘쳐나는 데 반해, 피트니스클럽 등을 찾는 발걸음은 뜸합니다. 사람들이 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 감염 우려로 다중이용시설을 회피하고 있어서입니다. 집에서 재미있고 효과적으로 할 수 있는 다이어트 운동 없을까요? 1시간에 700칼로리 소모 브리사 발목 줄넘기 다이어트 효과 브리사 발목줄넘기는 파츠를 연결해서 초간단하게 완성 됩니다. 파츠를 짧게 연결하면 더 빠르게 소근육 운동이 가능하답니다. 재미있게 놀면서 1시간 돌리고 700칼로리 뺄 수 있다니 발목줄넘기 운동 너무 좋네요. 돌리고 뛰고 돌리고 뛰고, 줄넘기 라면 과격하게 점프해서 관절에 안 좋을 것이라 생각 할 수 있지만 발목줄넘기는 스몰.. 더보기 이전 1 다음